Храненето на бебето е важен фактор за неговото правилно развитие и израстване. Не са изключение обаче случаите, когато да нахраниш своето бебе се превръща с истинска битка, от която вие и детето ви излизате изнервени и много често без да бъде постигнат желания резултат, а именно – да бъде нахранено.
Как да нахраним бебето без да „воюваме“ с него? Как да разберем, че бебето вече се е нахранило и няма смисъл да продължаваме да настояваме? На тези въпроси ще дадем отговори в тази публикация.
Най-важното нещо, което като родители трябва да имаме предвид е, че ако бебето е здраво и му даваме храна съобразена с неговата възраст то ще се храни. В тази публикация ще коментираме храненето на бебето между първата година и втората година, т.е. това е периода, през който бебето започва да става все по-самостоятелно.
Как да разбера, че бебето ми вече се е нахранило?
Ето няколко сигурни признака, че бебето не иска повече да се храни:
- Държи си устата затворена, когато му предлагате храна
- Казва „НЕ„
- Обръща главата си настрана, когато му предлагате храна
- Блъска настрани лъжицата, купичката или чинийката с храна
- Задържа храната в уста и отказва да я преглътне
- Плюе храната многократно
- Опитва се да стане или да се измъкне от столчето за хранене
- Плаче, хленчи или вика при опит да му дадете храна
Ако е налице някой от горните признаци или комбинация от тях, спрете с храненето! Няма смисъл да го превръщате в битка, това само ще изнерви вас и бебето още повече.
Как да нахраня лесно моето бебе?
Ние ви предлагаме 10 начина да направите храненето на вашето бебе лесно и ефективно:
- Кажете на бебето, колко е вкусна храната преди да започнете да го храните – преди да започнете да храните бебето направете няколко коментара за храната му от типа „Ау колко е вкусна! Мммм много ми харесва, няма начин да не се хареса и на теб!“ Детето ви няма да разбере всичко, което му казвате, но определено ще схване смисъла и ще провокирате интереса и любопитството му към предстоящото хранене.
- Създайте дневен хранителен режим – подобно на храненето през първата година, отново трябва да имате дневен хранителен режим, който да спазвате.
- Ограничете продължителността на храненето до 20 – 30 минути – това време е напълно достатъчно за да се нахрани бебето. След това по-добре спрете и на следващото хранене може да предложите отново ястието, което евентуално е останало от преди.
- Похвалете бебето, ако си изяде всичко – ако бебето ви си изяде всичко обезателно го похвалете. По този начин, то ще разбере, че е направило нещо добро и правилно и на следващото хранене ще се постарае отново!
- Давайте малки порции – разделете порцията на две и започнете с едната половина. Ако бебето я изяде предложете му втората.
- Хранете бебето в спокойна обстановка – малките деца трудно могат да се концентрират, когато около тях има различни дразнители. Елиминирайте излишните дразнители като други деца, телевизия, играчки. Разбира се, ако бебето се храни и не се разсейва от странични дразнители може спокойно да го храните и в парка.
- Не карайте бебето да бърза – подобно на възрастните, някои деца се хранят по-бавно от други. Не карайте бебето да бърза, просто защото вие искате да приключите по-бързо с храненето. Не забравяйте, че разполагате с половин час и това е предостатъчно време за да може да нахраните своето дете. Няма смисъл да „гоните“ рекорди, защото само ще изнервите бебето!
- Не настоявайте да продължите с храненето, след като бебето откаже да яде повече – ако продължавате да се опитвате да храните бебето, след като то покаже недвусмислено, че не желае повече вие взаимно ще се изнервите. От това няма смисъл. Просто изчакайте следващото хранене!
- Не приемайте, че веднъж отказано ядене няма да се хареса на детето ви след време – ако бебето откаже конкретна храна, след време пробвайте отново. Вкусът на бебето се променя с времето, освен това е възможно в даден момент просто да не му се яде точно това, което вие му предлагате.
- Не се чувствайте виновни, ако храненето се провали – в храненето, както и във всеки друг аспект от отглеждането на дете има много моменти, в които вие ще бележите променлив успех. Дори конкретно хранене да се провали, не приемайте, че вашето дете е злоядо! Само след няколко часа имате възможност за следващ опит, няма място за отказване!
Как да постъпя, ако смятам, че бебето ми не се храни достатъчно?
На първо място си водете бебешки дневник за да може да следите основните физиологични показатели – тегло и ръст през първите пет години от живота на вашето бебе и да ги сравнявате със стандартите на Международната Здравна Организация! По този начин, вие във всеки един момент ще сте наясно дали бебе ви се развива в рамките на нормалното за неговата възраст и пол.
Ако все пак забележите отклонения, не се колебайте да се консултирате с вашия акушер-гинеколог за допълнителни съвети!
Вие може да превърнете храненето на бебето в приятна част от ежедневието си! За целта помнете, че вашето дете също има вкус и настроения – понякога то няма да хареса храната, понякога просто няма да има апетит. Ако вашето дете е здраво то няма причина да не приема необходимото количество храна. Следете физиологичните му показатели и ако те са в границите на нормалното, няма от какво да се притеснявате!
Ако намирате статията за полезна, харесайте я или я споделете с бутоните по-долу.
Ако искате да коментирате или да споделите вашето мнение, не се колебайте да го направите! Ние вие очакваме!
Loading ...
Facebook коментари